LOTA
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LOTAS
El uso de la Lota Nasal es una práctica ancestral recomendada para limpiar las vías respiratorias y promover una mejor entrada de aire y prana en el organismo.
¿Cómo usar la Lota Nasal?
Para hacer una limpieza completa llena la Lota Nasal con agua templada y 3/4 de cdta. de sal marina. Mezcla bien e introdúcela dentro de un orificio y deja que el agua salga suavemente por el orificio contrario. El agua de la Lota alcanza para limpiar ambas fosas. Elimina el exceso de agua con un par de exhalaciones cortas y fuertes y repite en el otro orificio.
BENEFICIOS DE LA LOTA NASAL
El uso de la Lota Nasal es recomendado tanto en el Ayurveda como el Yoga, ya que la importancia de una buena y completa respiración es vital para el bienestar y equilibrio de nuestro cuerpo y mente.
· Previene y alivia infecciones respiratorias
· Excelente para tratar sinusitis crónica y alergias
· Limpia y protege los conductos nasales y senos paranasales
· Elimina suavemente el exceso de moco
· Purifica de agentes irritantes como suciedad, polvo y polen
· Despeja y tranquiliza la mente
· Aumenta la absorción de prana, la energía vital del cuerpo
